ネガティブ思考、感情を排除した先の未来
これは最近ゆーじんがよく思う事なんですが、
ネガティブ思考、感情を排除しようとするのはいいのだけれど、その後はどうしたいんだろう？ということです。
これだけ聞くとネガティブ思考やネガティブ感情で悩んでいる人を下に見ているように聞こえてしまうかもしれませんがそうではありません。
非常に「もったいな〜」と思っているだけです。
不安や心配事があったりすると確かに精神的にシンドいです。
ゆーじんもそちらにフォーカスしていた頃があったのでわかります。
ただ、そちらに意識を向けている限り未来へ行くことが非常に難しいんです。
何故かというと、単純にずっと下向いてるのにどうやって上にのぼって行くの？というお話です笑
出口があるのに何故か逆走してしまっている人もいる。
不安や心配事に囚われている方が楽なこともありますから別にそれでもいいのかもしれません。
心を楽にしたいのなら不安や心配事から解放されなければいけないと思うのはふつうなんですけど、
ふつうのことしてたらあなたが思い描いている未来へは行けないぜよ？
ぜよ？
仮にネガティブ思考や感情を排除できたとして、あなたはどんな自分になりたいのかな？
もしかしたら今のあなたは悩み事を排除しようとするのが目的になっているのかもしれません。
そうなると未来よりも、過去を見てしまいがちになります。
「私の何がダメなんだったんだろう？」
「あれがよくなかったんじゃないか？」
「あの時〇〇すればよかったんじゃないか？」
「私のこういう部分がダメなんだよね」
「私はもっとこうしなきゃいけないんだけどね」
こんな感じのワードが多々出て来てくると思います。
この思考は心のブレーキキメキメになってしまうので全然前に進めませんのですよ。。。
もうそういうの考えなくていいのですよ笑
自分の言動を反省するのは非常に大切で大事なことではあります。
でもね、
じゃあさ、
ダメだったらその後どうしたい？
不安を無くすために何をやりたい？
改善したいなら何を変えたい？
。。。
。。。
。。。
いや、ここで出た答えでもまだ足りないはずです(ぇ
心のブレーキを外して変わっていきたいならもっとその先の未来の自分のことを見て合わせに行くぜよ！(｀・ω・´)
ダメな自分から解放されているなら何をしている？
不安が無くなったら何がやりたい？
改善された自分なら何を変えたい？
ここで出た答えを今からでもできることを先にやってしまう方が早く願いが叶うよ？
もし何も思い浮かばなかった方がいたら、それは頭や体がガチガチに固くなっているだけかもしれません。
ゆーじんのセッションでは心身共にゆるくなっていくので、気づいた時には今まで悩んでいたことや今抱えているネガティブ思考、感情がどうでもよくなったりします。
未来へ集中できるようになってしまうので自然と願望実現が早くなっちゃうんですよね、ええ。
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