【ACOA】抑圧

今日も開いて下さりありがとうございます✨

ミンデルの『紛争の心理学』を読んで
抑圧について考えました!



聞こえてない声や、現れていないエネルギーをゴーストと言うそうです。

私の中にもゴーストがあるだろうと思って探しました。

私が誰かにイライラする場面では、
だいたい私が自分に抑圧している事が起こっていて、イライラしているって発見しました。

何にイライラするか
幼稚すぎて書けません_(^^;)ゞ

そして、
私がそれ(イラッとする事)をやっちゃいな!
的な事を考えたら、
愉快爽快笑えました.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

抑圧って、
たぶん小さな時に怒られたりした事です。

親もきっと、
小さな時に親に怒られたりしたんだと思います。

その抑圧たち切ろう✂️!

きっと、出来るさ.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


【ACOA利他カフェ】で
機会があればインナーワークをシェア出来たら面白そう😊