必要なこと

突然春になったみたいな暖かさ…

まだ2月ですよね…

不要不急の外出自粛…ですが、、、心身の健康のためにわが家には雪山が必要です。。

体調管理には気を付けて、毎朝熱もはかり

室内では飲食時以外マスク、うがい手洗いを徹底し

食事をしっかり食べて、外では思いっきり身体を動かし免疫力

良いのか悪いのかわかりませんが

スキー場は賑わいを取り戻してきております

個人的には嬉しいです

もちろん、今は自粛することも必要なのだとは思いますが

誰もが家に閉じ籠っていれば良いとは思えません。。

リスクがある方や外出にストレスを感じる方は極力外出を少なく他人との接触を避けた方が良いと思いますし、健康でリスクの少ない方は対策をしっかりとして個々の心身の健康を維持できる行動をした方が良いのでは…と思っています。

ストレスは百害あって一利なし

コロナ禍で鬱病がとても増えているそうで、、悲しいニュースもとても多く

経済面もとても心配です。

ただただ自粛をよびかけるだけではなく、各自感染対策をしっかりとした上でストレスを少しでも溜めないように行動するようにとよびかけてほしいです。。。

コロナのばかやろー早くいなくなれ

と、思うばかり。。。