朝ごはんに、ささみとさつまいものケチャップ炒め丼といちご(2個)とぶどう(1個)をいただきました。
約430＋100kcal
デザートに、GODIVAのサブレショコラ 桜 9個入りの 桜＆ホワイトチョコレート をいただきました。
107kcal
お昼ご飯に、マックのチーズチーズダブルチーズバーガーをいただきました。
559kcal
デザートに、宝福のきみのまま カットを 2切れと遠藤製餡のコメダ特製小倉あんを 55ｇ いただきました。
145＋140kcal
続いて、カルビーのピザポテトをいただきました。
121kcal
リンツのリンドール さくら＆クリームとマール・ド・シャンパーニュとリンドール ブルーベリー＆クリームをいただきました。
83＋60＋83kcal
ロッテのゼロ シュガーフリービスケットをいただきました。
106kcal
夕ご飯に、アントステラのステラおばさんのチョコレートチップをいただきました。
74＋74kcal
セブンの銀座千疋屋のまるで完熟クラウンメロンをいただきました。
112kcal
総計約2194kcal
私は一人でいるとお菓子を食べすぎてしまいます。お菓子を食べると辛い気持ちが和らぐ気がして、辛い気持ちを誤魔化せる気がして、幸せになりたくて食べています。
本当は母と妹と同じものを食べたかったです。
でも、お菓子は美味しかったです。
この最近は甘いものを食べすぎてしまったのか、チョコレートを食べ過ぎだったのか、甘いものをどれだけ食べても満たされません。もっと糖分！甘いもの！となってしまって辛いです。
もう少し押えた方がいいのかな。