私、普通になりたい。

ずーっと3桁の三十路女。一回で良いから普通になりたい。遠い遠い道のりだけど、ゆっくり頑張ります。


テーマ:
wt=74.9(+0.1)
体脂肪率   34.9%






9:00
バナナ
(167)








13:10
ジョナサンにて
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(634)

あー、食べちゃったチーン
寒くてクラムチャウダーにしましたが、塩気が強く半分で終了もやもや なんだろ。
薄味に慣れてきたと良い方向に信じたいところですが滝汗
大好きなソイブレッド♡ いつもマーガリンは付けず、そのまま食べてますが、とっても美味しいです♡

そして、期待を裏切らないデザードももれなく
洋梨とマロンのミニパルフェ たまりません酔っ払い










20:20
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(213)
ランチで調子に乗ったので、夜は気持ち少なめにガーン
ササミと大豆、残り野菜を少量のケチャップで炒めました(^-^)








間食
低糖質チョコレート (62)












本日も、朝からずっとピーテーエー→ママ友ランチの流れでしたチーン



しっかし、なんで学校ってあんなに寒いんだろうガーン
色んな意味で今回も心身共に芯から冷えました。 





ママ友ランチの後は息子のインフルエンザの予防接種&受診と慌ただしく過ぎ去り、天気も雨が降ったりやんだりタラー

今日はウォーキングお休みしましたガーン


食べ過ぎたから運動しなくちゃいけなかったのに、目眩も手伝い出来ずですゲッソリ





明日は天気回復するみたいなので、ウォーキングしてきます(*´꒳`*)
平和が1番♪





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