わたくし
本日、50歳になりましたの![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220421/16/uyarugo0421/5b/e1/j/o0798108015106171079.jpg?caw=800)
誕生日は
BODY DESIGN STUDIO-A でエクササイズ!
今日のレッスンは
呼吸の重要性をセンターポイントにおき
一つ一つスローモーションで集中し確認し
違いを観察して頂きました![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
インナーで動くと
こんなにすんなり身体が動くんや❕
それに頭もスッキリしました🎵
とのお声に、ニンマリ♥️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220421/17/uyarugo0421/d1/34/j/o1080108015106199884.jpg?caw=800)
レッスン後
可愛いお花のプレゼントで実感が湧いた
MY BIRTHDAY![キューン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png)
![キューン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png)
ありがとうね✴️
歳を聞かれても
(ほとんどの方は、直接聞いてこられませんがね…
ワタシの近しい人に、Yuさんっていくつ?と聞かれる率高し)
「ご想像におまかせしまーす!」とか言っちゃってた40代
を通過し
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
今日は
はい!50歳になりましたのー!と言えちゃう心理。
なんでだ?![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
私の周りには
ステキに歳を重ねた方々がたくさんいらっしゃる。
だから【有りのままの自分を楽しみたい】
これから先も
自分らしく面白い人生を過ごすわ‼️
とってもワクワクしています![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
たくさんのお祝いやメッセージを
ありがとうございました♥️