わたくし
本日、50歳になりましたの
誕生日は
BODY DESIGN STUDIO-A でエクササイズ！
今日のレッスンは
呼吸の重要性をセンターポイントにおき
一つ一つスローモーションで集中し確認し
違いを観察して頂きました
インナーで動くと
こんなにすんなり身体が動くんや❕
それに頭もスッキリしました🎵
とのお声に、ニンマリ♥️
レッスン後
可愛いお花のプレゼントで実感が湧いた
MY BIRTHDAY
ありがとうね✴️
歳を聞かれても
（ほとんどの方は、直接聞いてこられませんがね…
ワタシの近しい人に、Yuさんっていくつ？と聞かれる率高し）
「ご想像におまかせしまーす！」とか言っちゃってた40代
を通過し
を通過し今日は
はい！50歳になりましたのー！と言えちゃう心理。
なんでだ？
私の周りには
ステキに歳を重ねた方々がたくさんいらっしゃる。
だから【有りのままの自分を楽しみたい】
これから先も
自分らしく面白い人生を過ごすわ‼️
とってもワクワクしています
たくさんのお祝いやメッセージを
ありがとうございました♥️