1/5

×0630 起床
×0640 音楽
×0830 勉強
×1000 ジャンプ
×1300 勉強
○1400 運動
×1530 勉強
×2000 文字
×2100 勉強
×2330 音楽
×0030 就寝


エッセンス 2
パスワード 0
商業簿記 0

腹筋 6
背筋 7
腕立て 6
スクワット 6
エアロバイク 22