口内炎ができる | うつのみや歯科のブログ

うつのみや歯科のブログ

広島県広島市安佐北区亀山・可部の歯科医院 うつのみや歯科のブログです。
歯科に関する健康情報や医院の日常など、幅広く情報発信をしていきます。


テーマ:

こんにちは

広島市安佐北区亀山で歯科医院をしています

うつのみや歯科です

 

 

 

最近は朝往診車が凍っています

車内も冷え切っています

早く、春が来てほしい

そう思うばかりです

 

 

 

 

 

口内炎とは

舌、歯ぐき、口唇、頬粘膜など

口腔内の粘膜に起こる炎症性疾患の総称です

 

 

痛みや出血、ただれ、口腔内の乾燥

口腔内が腫れる、口が動かしにくいといった症状が出ます

 

 

もっとも多いのが

アフタ性口内炎で

円形の潰瘍ができ、

中心は白っぽく、外側は赤くなります

 

 

 

食事の時にしみたり

会話がうまくできない

食欲がなくなるなどの

日常生活に支障をきたします

 

 

原因は

物理的な刺激(咬傷、義歯の刺激、やけどなど)だけでなく

不衛生によるウイルス感染も原因の一つです

また、唾液分泌の減少も

口内炎を増悪させてしまうことがあります

 

 

睡眠不足、過労、疲労、栄養不足といった全身の健康状態も

口内炎に影響します

 

 

口内炎は1~2週間で治りますが

長引く場合はほかの病気の可能性もあります

 

 

 

薄い味付けで

柔らかく煮込み

細かく刻み

人肌程度の温度の食事をお勧めします

 

 

news_3425

 

 

 

 

ビタミンB群や

ビタミンA,Cといった食品を多くとりましょう

豆腐、バナナ、白身魚の刺身、肉団子煮、鶏肉の煮込み

おかゆなど

優しい食事が良いですね(^^♪

 

 

デリケートな粘膜を優しい食べ物で守ってあげてください

 

 

宇都宮 晶子

 

 

 

うつのみや歯科さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ