10月4日 講演会にて | うつのみや歯科のブログ

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テーマ:

10月4日 日曜日歯
広島YMCA国際文化ホールにて
みらいクリニック院長 今井一彰先生の講演が、ありました。

院長、歯科医師1名、歯科衛生士1名、歯科助手1名が
参加しました。
テーマは、「息育&足育」で、元気なからだづくりというものです。筋肉

息のしかたを身につける体操と足指の力を引き出す体操を教えていただきました。
息のしかたの体操は「あいうべ体操」と
いう体操で、舌の位置を改善し人間本来の
鼻呼吸へと転換していくそうです。

(口呼吸はドライマウスにもなり、お口の健康、歯周病や虫歯にも関係します。
又、アレルギー疾患や自己免疫疾患など、
あらゆる病気を引き起こすそうです。)

足指の力を引き出す体操は、あしのべ体操といって足の指を開いて、足の甲を曲げたり
伸ばしたりします。

足の指が開くことによって、筋肉を上手く使うことができ腰痛や肩こり、関節痛なども予防できるそうです。

現在、うつのみや歯科では、
朝のミーティングで スタッフ全員
「あいうべ体操」を声を揃えて
実施しています。


歯科助手 平川


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