journey to happiness

本質で幸せになるために…

 

>>>【動画】睡眠障害を治すための3つのポイント

 

本日は睡眠薬を飲んでも効かなくて

困っている方のお悩みにお答えしています。

 

一般的に睡眠障害の対処法としては

お医者さんに行って薬をもらったり

人によっては枕やマットレスを変えたり

そんな方が多いと思います。

 

しかし

長期で睡眠障害の症状が続いている方は

メンタルの問題へのアプローチが不可欠です。

 

その辺りを動画でお話ししています。

 

>>>【動画】睡眠障害を治すための3つのポイント

 

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