この日曜に前日から泊まりで名古屋にいた彼を追っかけて、
（単純に買い物がしたかっただけなんだけど・・・）
数年ぶりに一人で新幹線乗りました
乗ったと行ってもたった25分なんだけど、
最近不調続きだったので、緊張もしていて周りを巻き込んでの大騒動
駅まで送った母は駅前スーパーで、彼は名古屋駅改札口でそれぞれ待っていて、
乗ってる間ずっとどっちかにメールとか電話とかしてた
無事にたどり着いた時はもう平常心でいろいろ買って楽しい一日だった
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それで今更ふと思ったのが私って周りにすごく助けられてるなってこと
小技ってわけじゃないけど、いろんな人を頼りにすることで
ドキドキしたりフラフラしたりしても思い切って行ってみようって気持ちになれる
ということで、私の周りの頼れる人々を紹介します
○母
私にとっては薬以上の精神安定剤もしくは抗不安剤
不安な時は声を聞くだけで安心するのでいつも携帯を持ってもらってる
（けど忘れっぽくて・・結構持ってないことも多い・・・
）そして全然ダメなときでもとりあえず何とかしてくれる
○父
基本的には母がいないときのサブとマッサージ役。
ビミョーにパニック障害のことは理解してないような気もするけど
娘第一なんでどんな遠くで倒れても必ず助けに来てくれる安心感はある
○モーヴ姉さん（あたりまえだけど仮称w）
仕事の相棒です。ほぼ2人で仕事してるのですが、
1番最初にもしかしたらパニック障害なんじゃない？って言ってくれた人。
体調悪いと予定をかえてくれたり、私だけ行けばいいとこも一緒に来てくれたりと、
おかげで全く休職することなく仕事を続けられています
○SATCメンバー
（私入れて4人で性格もそれぞれちょっとSATCに似てるのでそう呼んでます。ちなみに私はミランダ！笑）
全員独身（もうすぐサマンサ結婚
）なこともあって1番一緒に遊ぶことが多い友達。外出できない頃は家に来てくれたり、リハビリランチと称して外に連れ出してくれたり、
ライブに行きたいとか映画見たいって言ったらいろいろ準備して行きやすい環境をつくってくれたり、
なによりパニック障害を理解しようといろいろ勉強もしてくれていました
本当にありがたい友達
今はとってもステキなシャーロットの彼をみんなで探してます(笑)
○彼
パニック障害になってから出会いました
最初のデートが映画だったのですが、いきなり「パニック障害だから途中で出たくなったりするかも・・」って言ったら「わかった」の一言で一緒に見たかった映画を見てくれた
本当にわかってたかはいまだにナゾですが、
その後もいろんな所に二人で出かけて、たまに途中で私がダウンしても
自分なりに一生懸命に対応してくれるので、今や母の次に頼りになるくらい頼りにしてます
みなさん、パニで35歳でも彼氏はできます
○高校からの友人達
もうみんな結婚していて子どももいたりします。
もうかれこれ20年の付き合いなので、何でも話せる友達
実はみんな何だかんだで心療内科に通院経験アリで類は友を呼ぶってヤツかな
その中でもJBは1番症状がひどかったときに心療内科をすすめてくれて、
「会社に誰もいなくて不安…」ってメールしたら、子どもを連れて様子を見に来てくれたりした。
みんな結婚して子どもいて大変なのに「何でもするから言ってね」って言ってくれた時は嬉しかったなぁ
と、みんなを褒め称えていたら長くなりすぎた・・・・(￣_￣ i)
あとは、親戚のおじさんおばさん、近所のおばちゃん、イトコにとかいっぱい
幸いなことにパニック障害だと打ち明けて迷惑そうにされた事は1度もありません
みんなみんな頼りになる人ばっかりです
そんなこんなで去年の夏、秋には旅行に行って、
通院も3ヵ月に1回、薬も頓服だけまで回復してました
だから・・・
年末にとある事件があったのと
父が手術した（今はピンピンに元気
）のと今季のこの過酷な冬がなかったら
完治目前だったのに
（と思い込んでる・・）今はバリバリ薬も飲んでますが、
あったかくなったらまた頼りに頼って巻き返すぞ～～
あ、、依存しすぎないように気をつけま～す
