体の声を聞いていますか？
「怠ける自分」を許したら、人生がスムーズに動き出した話
今日はなんだか、何もしたくないな・・・
そんな風に思う日、ありませんか
もちろん、私にもたくさんあります
でも、以前の私は「何もしていない自分」に対して、猛烈な罪悪感を抱えていました
「何か実りのあることをしなきゃ」
「こんなところで怠けてちゃダメだ」
「体が重くても、頑張って動かないと前に進めない」
まるで何かに背中を押されているような、強い焦りと建前
（建前というか、一種の脅迫観念ですね）に縛られていたんです
だけど、体って本当に正直なんですよね
心がいくら「頑張れ！」と自分を鞭打っても、体は悲鳴を上げて止まってしまう
「怠けている自分」を認めるのは、私にとってすごく居心地が悪くて、受け入れるまでにずいぶんと時間がかかりました
それでも少しずつ、自分に対する「ルール」を変えてみたんです
やりたくない時は、やらなくていい
気が向いた時にやればいい
今の自分の「ご機嫌」を最優先にする
「怠ける」のではなく
「休む自分を味わう」。
そうやって自分の体の声をちゃんと聴いて、ご機嫌に従うようにしたら
驚くことに、以前よりもかえって色んな物事がスムーズに回り始めました
もし今
何もできなくて自分を責めている方がいたら、ぜひ今日くらい
「何もしない自分」をしっかり味わってみてください
安心する状況に身を置く
心地よい状態で過ごす
やりたくないことはやらない
これらを意識して時間を過ごしてみてください
体が整っていくと心もそして現実も、ちゃんと動き出しますから
毎日、誰にも分かってもらえないけど
地道に頑張っているあなたを
わたしは応援しております
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