福岡『アサデス』でもお勧め「ジャーナリング」
ジャーナリング
と嬉しくなりました
HISAEのカウンセリングでは
この「ジャーナリング」を
カウンセリングの中でしています
やり方は・・・
なぜですか？
クライアント様が答えて下さるたびに
なぜですか？
と聞いていくので
クライアント様も、「えっ～と・・・
」と言葉につまりながら
一生懸命に考えて答えて下さるんですね
このやりとりを繰り返していると
あら不思議
今まで蓋をしていた『本音』が出てきて
今まで抑えていた感情が溢れて
泣かれる方も結構いらっしゃいます
この
一生懸命に考えるのは
今まで考えたこともなかった領域の脳を使い
自分の本音に迫っていくので
カウンセリングを受けたあと、疲労感が出る方も多いんです
（好転反応ともいいます）
今まで疑うこともなく当たり前のようにやってきたことに
なぜ？ そうするのですか？
なんて尋ねられても考えたことがなかったことなので、
頭はフル回転しっぱなしですからね
実は、これが とても とても とても 大切なんです
今までの自分の価値観が当たり前だと思っていますので
今までとは違う視点で物事を考えることって
難しいし、やらないことなんですね
ジャーナリングをするようになると
自分に尋ねるようになる
自分のことを知れる
自分の本当の感情に気づける
ことができるようになるので
自分の殻を破りたい方
自分の可能性を大きくしたい方
すぐに落ち込みやすい方
人の顔色を伺ってしまう方
自分を我慢させてしまう方
自分の本音が言えない方
などにとてもお勧めなんです
でも正直に言うと・・・
ノートに毎日書くのって、意外と続かない・・・
でもご安心下さい
HISAEのカウンセリングでは
対面カウンセリング
LINE通話カウンセリング
LIINEチャットカウンセリング
全てにおいて
ジャーナリング方式でお話を伺っていきますので、カウンセリングをお気軽に受けられてください
ジャーナリングやってみたいけど、どのようにやっていいか分からない方も
お気軽にお問い合わせ下さればと思います
毎日、誰にも分かってもらえないけど
地道に頑張っているあなたを
わたしは応援しております
【カウンセリングメニュー】
●対面カウンセリング
６０分 12,000円
９０分 16,000円
（アフターフォローも含んでいます）
●LINE通話（ビデオ）カウンセリング
３０分 5,000円
６０分 9,000円
９０分 13,000円
●LINEチャットカウンセリング
3日間 8,000円
10:00～20：00で好きなタイミングでラインチャットでき、3回受けられます。
（チャット回数は大体一日に10チャットくらいが目安となります）
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０８０－２８８０－１２２９
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