背中の脂肪は気にしていますか?

 

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自分では見にくい背中には気がつかないうち
に少しずつ脂肪が蓄積されます

人から案外見られていて印象を左右するのが
後姿なのです

自分では見えないのであまり気にすることが
少なくなりがちですが、よくぴっちりしたTシャツ
の背にブラジャーからはみ出しているお肉が
はっきり見えていたりすることもあります 

おしゃれをしていてもこれはいただけません

そのうえ脂肪が背中について、丸まって猫背に
なっている人がいますが、これは老けて見えて

しまいます

その反対で若々しく見られる人は、姿勢がよく

背中にだぶついたよけいな脂肪が無くすっきり

としています

また余分な脂肪が背中についてしまうと、腰痛
や肩こりの原因にもなります

一度脂肪がついてしまうと背中の場合は手や
足のように動かす事が少ないのでなかなか
取ることができません

大切なのは姿勢を良くすることです

日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩くのが良いと

思います


背中の脂肪をつきにくくするにはいつも背中を
意識することが大切です

一度ついてしまった背中の脂肪はなかなか
取り除けませんが、日ごろから家事をするとき
などに、背中を伸ばしてきびきび動けば、脂肪を
寄せ付けるのをかなり防ぐ事が出来ますよ♪




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