口では言うけどーそううつとのお付き合いー -8ページ目

口では言うけどーそううつとのお付き合いー

だいぶ良くなってきたなと感じているとやってくる、うつの波。自分の波を知るために、書いてます。

1ヶ月が経った

1ヶ月ってすぐだけど

いろんなことがあるもので

長かったような

あっという間のような

 

要因の分かる沈み込みはあった

でも今

よくわからないけど落ちているんだ

 

仕事に行きたくない

 

しなきゃいけないことは山積みで

でも後回しにもできちゃって

でも逆算したら今日しかなくて

 

わかってる

波もそうかもしれないけれど

 

キャパオーバーというやつ

 

ようするにパンク

 

今の私には多い

 

だから、一度整理が必要

 

わかってるけど

 

逃げちゃってる

 

そろそろ受診

きっとこのまま卒業だろう

でも別のお薬はもらいに行くから

先生に経過は見てもらえる

 

なんでこんなになるんだろう

みんなこんななの?

それともこういう人も中にはいるものなの?

一つ言えるのは

これは病気じゃない

私はこういう人

 

あーいやだ

朝起きて

職場へ来ている

それだけで

十分でしょ?

来たからには仕事して

仕事するからには効率よく

これをやるならあれもして

それが終わったらあれもして

あれをやるにはこうしないと

そうだあれもあったな

 

こうやって増えていっただけのこと

 

私が自分で抱えただけのこと

抱えたからには

捨てられない

それだけのこと

 

いいからやれよ

 

奮い立たせる手段もなくて

 

モチベーションというものがなくて

 

めんどくさい

 

あの人と話すのも

あの人の話を聞くのも

 

そう

 

つまり

 

めんどくさい

 

だって

これを乗り越えても

何もない

 

何も

 

私には何も残らない

 

キャリアとか

達成感とか

 

そんなのない

 

そうなんだ

 

ゴールがないんだ

 

だから

つらくて

めんどくさくて

何もしたくなくて

 

目標なんて

ないんだ