30日のさくらみちは代休とはいえ会社を休んで参加する以上、会社の業務時間中は最低限走っていたいと思います。


そこで、無理しないペースで30日は走りきって1日にはリ○○アもありかなと思っております。


29日 7:00~24:00まで7キロ/h


30日 0:00~6:00までを4キロ/h


     6:00~???



さて、計算どおり行きますかね?