このメス腰痛が!!

朝目が覚めて起き上がろうとしたら腰回りにものすごい激痛が走ったです。
　
痛すぎて起き上がれなかったです。
　
今は痛みはひいて張りが残ってるって感じです。
　
こんなになるまでがんばった覚えはないです!!