サバ缶とカニカマのサラダ風・話題の食材を使って! | 超簡単!うさうさレシピ

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<材料>                    2人分
サバ缶(味付)                      1缶
カニカマ                  1/2パック(40g)
レタス                         3~4枚
ミニトマト                         4個
レモン                           適宜

<作り方>
1.カニカマ1本を斜め切りにする

2.ミニトマトは2~4等分に切る

3.大き目にちぎったレタスを、お皿のように
  5等分にして、器に敷き、サバ缶を半分に
  割って、盛り付ける

4.2、3を盛り付け、レモンを添え、缶汁を
  サバにかける




今、話題の食材と言うと、サバ缶とカニカマではないでしょうか。
2つを使って、サラダ風に、仕上げてみました。



サバ缶は、今回、味付きを使っています。
缶汁を、ドレッシング代わりにかけると、それだけで何もかけず
美味しく頂けます。



生姜も入っていて、ヘルシーな一品になり、15分もあれば、
出来る、時短料理です。

カニカマは、良質なたんぱく質、筋肉を作ってくれるとの事、
サバ缶と共に、嬉しい食材です。



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