ラッキーな日

1/30の私の成長は🎵



読書、トレーニング無し❗

昨日はラッキーな日🎵



仕事がかなり早く終わりました。

今月のブログを書いて

動画みてたら寝てまして



起きたら22時

何だかんだで12時に就寝です❗

昼寝はしましたが

寝る時間は全く取れなかったです。



痛風は睡眠不足や疲労にも関係が

あるそうなので

気を付けたい❗



ちなみにまだ治らん❗



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