スーパースポーツゼビオ郡山西ノ内店に

プロテインを買いに来ました。

 

前回もここで買いました。

店員さんがいろいろ教えてくれるので

安心なんです。

 

バニラ、ストロベリー、カフェオレを試飲させてもらいました。

 

(;´・ω・)ウーン・・・ 

飲めなくはないけど、ちょっと辛いです。
 
ということで

以前と同じチョコレート風味を買いました。

 
■購入品■
IZMO PROTEIN WHEY100 1000g チョコレート風味

 

 

私は、いつも4時半ぐらいに起きます。

目覚ましは不要です。

なぜなら、夜9時半には寝るから。

(7時間寝ると自然と起きてしまいます。)

 

そんな習慣なので、飲み会のときは途中で寝てしまいます。申し訳ございません。 m(_ _)m

 

朝、筋トレしてプロテインを飲むことをやってきましたが

 

なんか最近、プロテイン飲んだ後、お腹が痛いのです。

 

(  ̄~ ̄;)ウーン…

 

出勤時間に影響が。。。トイレから出れない。

 

 

◇プロテイン+牛乳(冷たい)

 この組み合わせはおいしいです。

 しばらく飲んでて問題ありませんした。

 でも、急にお腹が痛くなってしまいました。

 なんだろう???

 

◇プロテイン+牛乳(温かい)

 牛乳温めてみました。ココアですよ。これ。

 でも、ちょっと甘すぎてつらいです。

 これもダメでした。

 ぐるぐるお腹が鳴ってしまいます。

 

◇プロテイン+水(常温)

 これはいいかも。牛乳より飲みやすいです。

 さっぱりしてていい感じです。

 でも、ダメでした。お腹がぐるぐるになります。

 

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ということで、いろいろ試してみたのですが

いい組み合わせが見つかっておりません。

 

夜、トレーニングして、プロテインを飲むようにしようかと考えております。それが一番痩せそうだし、いいのかもしれません。

 

それでは、今日はこの辺で失礼します。