宇宙のエネルギーが降り注ぐライオンズゲート期間に、心と魂を整えるための
**アファメーション（肯定的な言葉）**と、セルフ瞑想のスクリプトをご紹介します✨
ぜひお気に入りの言葉を声に出したり、ノートに書いたりして取り入れてみてくださいね💫
✨ライオンズゲート用アファメーション例文【10選】
朝起きた時・寝る前・瞑想中など、心が静まっているタイミングで唱えるのが効果的です🌿
💖自己愛・自己信頼
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私はありのままの自分を深く愛し、受け入れます。
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私は自分の価値を知っており、堂々と生きています。
🌈願望実現・豊かさ
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宇宙はいつも私に最善の豊かさをもたらしています。
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私の願いは、完璧なタイミングで現実になります。
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私は豊かさと繁栄を受け取るにふさわしい存在です。
🌌魂の目覚め・高次の導き
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私は宇宙の叡智と調和し、魂の使命を歩んでいます。
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私は今、スピリチュアルな進化の扉を開いています。
🌟直感・インスピレーション
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私は自分の内なる声に信頼し、導かれています。
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すべての答えは、私の内側にあります。
🕊浄化・手放し
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私は今、過去の制限を手放し、自由になります。
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私は不要なエネルギーから解放され、軽やかになっています。
🧘♀️ライオンズゲート瞑想ガイド【スクリプト付き】
以下は、10〜15分ほどでできるシンプルな瞑想スクリプトです。
心を落ち着けたいときや、8月8日などのピーク日におすすめです。
🌟ライオンズゲート瞑想スクリプト
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静かな場所で、楽な姿勢で座ります（あぐらでも椅子でもOK）。
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目を閉じ、深くゆっくりと呼吸を始めましょう。
吸って……（4秒） 吐いて……（4秒）
これを数回繰り返して、心を落ち着けます。 -
頭の上に、黄金の光の柱が宇宙から降りてくるのをイメージします。
その光が頭頂から入って、体の中心を通り、地球の中心まで届いていきます。 -
今、宇宙と地球の間に自分が繋がっていることを感じてください。
そのまま、次のように心の中で唱えてみましょう：
> 「私は今、宇宙と繋がっています」
> 「私は高次の導きを受け取っています」
> 「私は魂の目覚めを受け入れます」
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内側に湧いてくる感覚や映像があれば、ただ静かに観察します。
思考が浮かんでも、ジャッジせず流してください。 -
数分経ったら、ゆっくりと意識を体に戻し、目を開けます。
感謝の気持ちで、そっと瞑想を終えましょう🌸
✍️瞑想のあとのおすすめ行動
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感じたこと・見えたイメージをノートにメモする📓
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湧いてきた「直感やアイデア」をメモしておく📝
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お香・アロマ・お白湯などで、ゆるやかにグラウンディング🌿
🌈最後に
アファメーションも瞑想も、「うまくやろう」ではなく「心地よく続ける」ことが大切です。
宇宙のサポートを信じて、あなたらしい形で取り入れてみてくださいね💖
