ととのいの先へ

心が落ち着ける場所はどこ？

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身体を先に洗ってから湯船へ。

少し温まってからサウナへGO。

それから水風呂→休憩（外気浴があればさらに佳き）。

サウナ→水風呂→休憩。

何回か繰り返して、長めの休憩。

ととのいの先の世界へ。

至福の時間です。