ご無沙汰しています。
２ヶ月ぶりです。
そして、２ヶ月ぶりのヨガをしてきました。
久しぶりなこともあり体力に自信がなかったので
いつもの９０分コースはやめて６０分のショートコースにしました。
このところ、自分のしたいことが叶わなくてふさぎ込んでましたが、
自分の体と向き合って、体中を伸ばして、深呼吸して、
締め切った窓を開けて空気が通った感じがします。
細胞一つ一つが動き出した感じがします。
なにもしないとただただ時間だけが過ぎていきます。
あっという間に一日が終わり、
何もしなかったというむなしさだけが残るの。
もう十分のんびりしたので、これからは動くようにします！
きっかけは何でもいいんですけど、ヨガはいいきっかけですね。
また通おうと思います。