NLPでアンカーを作るワークをやりますが、

「さあ、楽しいことを思い出してください。」

と言われても、困っていた。
特に誰かに誘導してもらう時のワークは、楽しいことを作り出すのが大変だった。

それが思い出せるようになってきたというか、素直に言うことができる気がしてきたのは進歩かな。
やっと、何かの効果が表れ始めたのかな。