~明日からココロとカラダ元気に楽チン子育て~

愛媛松山 子育てママ整体『ひなたぼっこ』田中亜弥子です。

ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

『ひなたぼっこ』は産後骨盤矯正をはじめ、

産前産後のお母さんのココロとカラダのケア、カラダ作りを応援するお店です。

 

産後骨盤矯正6回コースを終了されたS様からご感想をいただきました。




いつも真剣にエクササイズに取り組んでいる姿に、私も頑張らなくちゃと思っていました。

 


体づくりはなんで大切か?

 

母親になると自分の体ってあんまり気にしませんよね。

気にしないというか、

気にはなるんだけど、それどころじゃない。

まー何とかなるって流すことも多いですよね。

たぶんこれが"普通"なんだろうなって。

 

寝起きの体の痛みに、悩まされていませんか?

長時間の抱っこで腰や肩が痛くありませんか?

膝や股関節など、足の痛みで悩んでいませんか?

妊娠中には治まっていた頭痛が復活していませんか?

次の妊娠を考えているんだけど、このままでいいのって思っていませんか?

 

整体は、体を整えるって書きます。

私ができる事は、体を整えて、心も整える事です。

プラスでエクササイズをお伝えして、体づくりです。

 

体づくりは心身ともに気持ち良く子育てするのに必要です。

筋肉量が適度にある体は、体の痛みや不調の予防、改善に役立ちます。

 

ちょっとだけ、今の自分の体ってどんな感じかな?って聞いてみては?

 

ありがとうございました。

 





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