今日のING(イング)バドミントン練習は
こぢんまりと活動中の当クラブ。
今晩は急遽のお休みが重なりどうなることかと思いましたが、助っ人を頼んでいたのでセーフ。
基礎練習の代わりに体をほぐす自由ラリーの後、攻めと守りに分かれてラリーを行いました。
攻める方は、スマッシュ・ドライブ・クリアの、ドロップなし。
守る方は、スマッシュ無し。相手にスマッシュされたらひたすら返球です。
攻守交代しながら、行いました。
流石に連続でやると疲れるので、休憩を挟みます。
雑談していると、助っ人さんがいそいそとシューズを脱ぎラケットも片づけ始めたのでどうしたのかな？と思っていると、終了時間を30分早く勘違いしていたとのこと。
まだまだできまっせー
次は、久しぶりに半面シングルスゲームで【クリア無し縛り】5点先取をすることに。
休憩も充分取ったので「コート全面ですか？
」と助っ人さん。
「そんなことしたら、5点取るまでに体力が終わる・・・」
コート半面でも、終盤になってくると腕の疲れが出て前後に揺さぶろうと思ってもクリアが飛ばず。
最後の方は、気力で何とか体力をカバーしやり切りました。
次回は、3/13(水)です
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兵庫県太子町でこぢんまりと活動中の社会人女性バドミントンクラブＩＮＧ(イング)です。
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当クラブでは、現在クラブ員を募集中です。
まずは気軽に見学・体験で、クラブの雰囲気を見にいらしてください。
練習時間等は、プロフィールにて。
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☆INGバドミントンクラブ(兵庫県揖保郡太子町/イング)☆