昨日は練習オフ📴
昨日の朝ごはん🥣
冷しゃぶごまだれ
きんぴらご飯🍚
煮卵🥚
グレープフルーツ
ごまたっぷりワカメスープ🍲
オレンジ🍊ジュース🍹
昨日の弁当🍱
捕食なし
炙り豚バラチャーシュー丼
ぬかみそ🥒
ちくわチーズ🫕
きんぴらごぼう
サニーレタス🥬
今日は通常練習ではなく、トレーナーによる体感 トレーニング🏋️♀️
きついらしい 筋肉💪筋肉💪
今日の弁当🍱🍙
隠れてますが、コーン🌽ごはん🍚
インゲンソテー
オムレツ
デミチキン
サニーレタス🥬
ごはん400グラム
おにぎり🍙補食
昨日は練習オフ📴
昨日の朝ごはん🥣
冷しゃぶごまだれ
きんぴらご飯🍚
煮卵🥚
グレープフルーツ
ごまたっぷりワカメスープ🍲
オレンジ🍊ジュース🍹
昨日の弁当🍱
捕食なし
炙り豚バラチャーシュー丼
ぬかみそ🥒
ちくわチーズ🫕
きんぴらごぼう
サニーレタス🥬
今日は通常練習ではなく、トレーナーによる体感 トレーニング🏋️♀️
きついらしい 筋肉💪筋肉💪
今日の弁当🍱🍙
隠れてますが、コーン🌽ごはん🍚
インゲンソテー
オムレツ
デミチキン
サニーレタス🥬
ごはん400グラム
おにぎり🍙補食