悩んでませんか？「頑張っているのに、なかなか自分の思い通りの結果が出ない」って

頑張らなくてもいいんです。その代り努力をしてみましょう。

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営業とSNSネット集客をサポートする個人事業・起業・副業専門ビジネス心理コンサルタント漆沢英一です。

お客様のご相談で多いお悩みの一つ

個人事業主の方の相談で多い悩みの一つ。

それは、「頑張っているのに、なかなか自分の思い通りの結果が出ない」事。

そのような場合、この言葉をお客様にお伝えしています。

「頑張らなくてもいいんです。しかし、その代り努力をしてみてはいかがでしょうか？」

「頑張る」の意味

そもそも「頑張る」とはどういった意味なのでしょう。

「頑張る」を辞書で調べると、下記のような意味合いが出てきます。

困難にめげないで我慢してやり抜く。
自分の考え・意志をどこまでも通そうとする。我(が)を張る。
ある場所を占めて動かないでいる。

引用元：goo辞書　頑張る

言葉の意味通り、我慢したり、我を張ったりしていれば、それは精神的につらくなります。

頑張れば頑張るほど、上手くいかないスパイラルに陥る事もあるかもしれません。

そもそも「頑張る」事は、長期で継続できる事ではありません。

頑張る事も、時には必要ですが、それはここぞと言う時だけです。

努力とは・・・

努力とは、ある目的のために力を尽くして励むこと。

いま目の前のできる事を、力を尽くして行うことを努力と言います。

例えば、集客するためにブログを毎日書くことは、頑張る事でしょうか？

いいえ、それは、努力をするということです。

努力して、毎日更新するという小さな目標を達成していく事で、その達成感により自己肯定感もあがります。

逆に、すると決めたことを努力しない事により、自己肯定感は下がります。

自己肯定感が下がると、仕事のパフォーマンス、例えばブログ記事の質は落ちてしまいます。

努力はそのうちに習慣となり、継続することが当たり前になります。

例えば、天才といわれる方たち、成功者といわれる人々ほど努力をしています。

イチロー選手や羽生選手でも、毎日練習という努力を惜しむことはありません。

そして、努力しているからこそ、ここぞというチャンスやピンチで「頑張れる」のではないでしょうか？

「努力したものが成功するとは限りませんが、成功している人は努力をしています」

誰にでも自分の意志でできることが、努力です。

1分だけでもいいから、まず手を付ける、行動する。

そうやって少しでも行動していけば、それは習慣となり、達成感とともに、ストレスを感じることが少なくなります。

毎日努力していくことで、おのずと行動量も増え、その結果の積み重ねが目標達成へと導いていきます。

不思議なことに、努力をしていれば、運も味方になるとともに、いつの間にか周りが助けてくれたりもします。

我を張っているときには、周りの意見を聞かないので、当然周りも助けてくれなくなります。

本当に頑張らなければいけない時はありますが、日常では頑張らなくていいのです。

その代わり、楽しく努力をしてみましょう。