9日前は､地球感謝の日
▼本日限定！ブログスタンプ
地球に感謝をヒトコト！
ありがとうございます｡ m(_ _)m 
難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)を
知っていますか？
最近『糖と脂の吸収を抑える』という 
CMでご存じの方もいらっしゃるかと思いま
すが､私は今年3月にポンパレ(今は終了して
しまったクーポン共同購入サイト)の
チケットが出ていて知りました。
ポンパレで ↓ 購入したもの
検索すると､トウモロコシのデンプン等から作られる､無味無臭の(実際には多少の
甘みあり)白い粉で飲み物や食べ物に入れて
も味をほとんど変えず､摂取できる食物繊維
です 
食後の糖の吸収と､中性脂肪の吸収の上昇を
穏やかにする働き､内蔵脂肪の低減作用､
整腸作用､ミネラルの吸収促進作用と良い
ことずくめ 
またトクホ(特定保健用食品)の利用も認め
られていて､トクホの飲料水(お茶､コーラ
等)や､トクホのチョコレート等にも
難消化性デキストリンが入っているそう
です 
トクホ飲料や､トクホ食品って割高ですよ
ね 
この難消化性デキストリンの粉を
この難消化性デキストリンの粉を飲み物に混ぜるだけで､お手軽でお安く
なんちゃってトクホ飲料になるし､試して
みようとポチリ
ポチリ購入した内容(ポンパレの履歴) ↓
お得好きなので､3kgを2セット購入 
1kgおまけが付いて､計7kgで 8,000円
しかし､発送されるまで時間が掛かるとの
ことで､直ぐに試してみたかったので
コチラを ↓ 楽天でポチリ
ポチリ
ポンパレで購入したほうは､トウモロコシで
作られていて､見ためは片栗粉のよう。
冷たい水に溶けにくく､小指の爪ほどの塊が
できる事が多いですが､そんな時はすくって
食べちゃいます
キャラメルみたいな感じ
キャラメルみたいな感じで､甘みがあります
楽天で購入したほうは､フランス産の小麦で
作られていて､顆粒タイプです。ポンパレの
ほうより溶けやすかったです
ポンパレ､楽天とも常温以上の温度ならすぐ
とけますが､多少溶け残っても気にせず飲ん
じゃいますよ
食事の前に毎回､飲み物に大さじ1杯位の
難消化性デキストリンを混ぜて飲んだり､
スープに入れたり､ヨーグルトに入れたり､
ご飯と一緒に炊いてみたり､おやつ前も
何か口にする前に､摂取するようにしてい
ます。たまに忘れる事もありますが･･･ 
これで､体質改善になると嬉しいな
長くなりましたので､続きはまた
