いやいや、昨夜は猛烈に眠くて。。。
柏崎から帰宅後、すぐに缶ビール×２本
１８時半には爆睡
ガーミン君によれば、１２時間４０分の睡眠っす
寝ている時に背中が痛いのは初めて！
この風船を気にしていたからかな？
沿道の応援や、給水の方々には好評
往路は 「風船割らずに帰って来いよ」
途中では、給水のお姉さんに撮影され
３０㎞過ぎてからは 「おぉぉ割らずに来たな」
４０㎞手前では 「風船！来年も来てよ」
おいおい、来年も風船で走れってか
来年はもう少し小さくふくらますことにしよう
これは折り返し直後にあった知人が撮影してくれた
やっぱり・・・体をもっと絞らないとダメだな
それでは、５時間切りペーサー奮闘記！
対象は、宿ダンさん、床さん
※本来なら、馬妻さんもいるはずだった
前夜、１９時～２２時まで同級生と飲み会
生２杯、レモンサワー２杯だけで我慢
５時半に近くのコンビニで集合し２台で柏崎へ
いつもの海沿いにテント二つを設営し準備完了
アップはせずにトイレだけ
アップしたら前半から行ってしまうから
スタートラインで、久しぶりのオッシー＆ヨッシーさん
ちょっと大きくなったMさんには一緒に行きましょう
本日のテーマ
「５㎞３５分以内でどこまで走れるか」
８：００号砲
スタートロスは３０秒ほど （実際には３１秒）
入りの １㎞ ６’４１
想定より少し速いから落とさないと
★Mさんトイレで早々に離脱
海沿いは ６’４８、４７、４９
いい感じになってきた
給水所は歩きながらしっかり取る事にしていた
そのロスを含めても ５㎞ ３４’４０ （３４’０９）
ここから前半の上りに入る
体も温まってきたから？
上りだけど、海沿いと変わらないペース
二人とも、呼吸が乱れている感じはない
上り切ったあとの急な下りは自然とペースアップ
ここでハーフの先頭に抜かれる
１０㎞ １：０６’４２ （３２’０２）
給水所のロスがないのと、下りで稼いだ分だな
ここからもゆる～い上り
とりあえず、順調！順調！
１４㎞の給水は少しだけ長めに歩いた
１５㎞通過 １：４０’４３ （３４’１０）
ここからどうなるか？
というのも、昨年の新潟ハーフでは１５㎞以降で３５分を超えていたのだ
１５㎞手前でフルの先頭とすれ違う
今年は外国人が先頭争いをしている
あ～今年も嫁募集の看板でてるね～
もう少しで宿さんの撮影ポイントだ！
まだ余裕のありそうな二人
見える！宿さんがいたぞ！
宿さんも風船ですぐにわかったらしい
さぁここから 「演歌の坂道」 だ
大音量の演歌に乗って急な坂道を上る
二人とも歩かずしっかり上れているなぁ～
坂を含む１㎞を７’１３だから十分だ
予定通りのタイムで波服さんが戻ってきた
これならいいタイムがでそうだな
給水をしてからトンネルへ
えっ？真っ暗なんだけど
折り返してきたおじさんがどんどん反対車線に向かってくる
「寄ってくるな」 と声を掛けたが
相手も 「危ないぞ」 という感じ
すかさず 「左側を走れ」 と返答
おじさん、自分が寄っていったことをわかってない？
トンネルを抜けて、次はヨサコイのお姉さんまで行こう
その前にキャンベルさんとすれ違う
「もうダメ」 と言ってたけど、いつもの事だ
２０㎞通過 ２：１４’５６ （３４’１３）
折り返しを２時間２２分台で通過
サブ５を狙うには順調だ
長くなりそうなので ～ つづく ～