これから、冬に向かっていくので、身体の変化も、調節もしていかないと💡
東洋的な考えでは
冬は根菜類を食べて身体を温める🍠
大根、じゃがいも、人参、さつまいも🍠…
おでんとかも良いですね🎵
冬場は腎機能が、低下していきます。
尿をろ過して、腎臓を守らないと肝臓に負担がかかります💦
季節の旬の物を食べる🍴
大切ですよね☺️
私はせいろに、はまっています😃
これから、冬に向かっていくので、身体の変化も、調節もしていかないと💡
東洋的な考えでは
冬は根菜類を食べて身体を温める🍠
大根、じゃがいも、人参、さつまいも🍠…
おでんとかも良いですね🎵
冬場は腎機能が、低下していきます。
尿をろ過して、腎臓を守らないと肝臓に負担がかかります💦
季節の旬の物を食べる🍴
大切ですよね☺️
私はせいろに、はまっています😃