『自分のことが嫌いな人は
ウソの自分でも、
つくった自分でも、
毎日いい人でいる努力をすべき』
わたしは
人生で何度か
人に
え？！！！ってゆう
ひどいコトをされた
経験がありますが、
極悪非道の人というよりは
①自己否定型の人
②疑心暗鬼の人
だった気がします。
①と②は
違うようで同じです。
自分に嘘をつく人は
他人にも嘘をつきます。
自分を否定する人は
他人も否定します。
自分を傷つける人は
他人も傷つけます。
自分が信じられない人は
他人も信じられないです。
自分が嫌いな人は
他人（ひと）が嫌いです。
なんで
わかるかというと
かつてのわたしが
そうだからです。
自分が嫌い！
↓
自分のことを好きなひとが
うらやましい、
憎らしい、
↓
自分のことを好きなひとのことを
好きになる
↓
無邪気さが憎らしい
そういう風になりたい
ふと演技かと疑う
妄想がふくらんで
すべてが信じられなくなる
↓
全部壊したくなる
↓
いい人のレッテルをはられる
いい人になれるよう日々努力する
いい人のふり、
なにかでつまずく
↓
自己嫌悪
全部壊したくなる！
自己嫌悪
↓
全部壊す
絶対に復活しないように
徹底的に壊す
↓
すっきりする
やっぱり自分嫌い！
思考回路、
だいたい
こんな感じだったような気がします。
でも、
嘘でもこうすべきです。
自分が好き！
↓
え？って思うことされても
気にしない
ひどいことされても
やさしくする
無反応でも
温かい心でいる
連絡がとれなくなっても
深追いしない
また連絡がきたら
暖かく迎え入れる
↓
つくった自分
ほんとの自分じゃない、
演技してるとおもう
↓
やり続けてたら
いつしか
こんないい性格の
自分がほんとの自分かも…
と思いはじめる
↓
そんな自分は好き！
自分が嫌いな人は
ウソの自分でも、
つくった自分でも、
毎日いい人でいる努力をすべきです。
今日いい人でいることに
失敗しても
明日からまたいい人でいる
努力をすべきです。
そしたら
ある日自分のことが好きになれる
そしたら
もう他人に、
ひどいことしなくなります。