肩こり、頭痛の意外な原因とは?② | うの整骨院ブログ

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テーマ:

肩こり、頭痛の原因第2弾です(^^)

 

【歯の噛み方、噛み合わせ】

 

歯の噛み方や噛み合わせくらいで

肩こり、頭痛なんてなるの?

と思われるかもしれませんが、

歯ってすごい大切なんですよキョロキョロ

今回は「肩こり、頭痛」ですが、

実は人間の重心や脳にも深く

関係しています。

それはまた後日ということで・・・

 

下記に心当たりがある方は

要注意ですビックリマーク

 

①左右どちらかで噛む癖がある方

②噛む力が強い方

③歯の噛み合わせが悪い方

④無意識に歯を噛みしめている方

 

歯を噛む動作というのは、噛む筋肉以外にも

首や肩の筋肉とも連動しており

影響を多く与えています。

歯が浮いたような感覚や

虫歯はないのに歯が痛いなどの

経験はありませんか?

これは歯と首、肩の筋肉が連動しており

お互いに影響しあっているからです。

 

特にこれからの寒い季節、

無意識に歯を噛みしめていることが多いですよね。

出来るだけ肩の力を抜いて、歯を噛みしめないように

意識してくださいねチョキ

 

①と④は自分でもコントロールできますので

意識的に変えて下さい。

②と③は歯医者さんの領域ですので、

ドクターに相談してみて下さい。

 

知り合いのドクターは、

「歯は万病の元だ」と言っている

くらい歯は大切です。

僕はもう何年も前から3か月に1回は

定期メンテナンスに行っています。

おかげで虫歯もなければ体の調子も

すこぶる良いですよ(^^)

メリットしかないのに、みんななんで

行かないのか不思議です。

ぜひ歯を大切にして下さいね(^o^)

 

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