ベビタン抱っこの為予防 | 神田うのオフィシャルブログ UNO Diary Powered by Ameba
皆様
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おはようございます
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お目覚めはいかがですか
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昨日もトータルワークアウトさんで
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マタニティートレーニングに励んでいましたよ
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安産を目指した
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下半身を鍛えるだけでなく
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ベビタンが産まれた後に抱っこして
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筋肉痛になったり
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痛くなったりするのは嫌なので
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腕も鍛えていますよ
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信頼出来るトレーナーさん達
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が、
出産の時の事だけでなく
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産後の事も考えて
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メニューを作って下さっています
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確かに腕も鍛えないと
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ベビタン重たくて
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かなりの筋肉痛?になりそうですものね
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それでは今日も蒸し暑いですが
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水分補給をされながら
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良い日曜日をお過ごし下さいね
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Uno
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