《余裕がなくなってしまう理由②》
昨日は余裕がなくなってしまう理由の一つに
時間的なものがあるといった話を書かせて頂きました。
そして時間的なもの以外に
余裕がなくなる原因には
肉体的なものがあります。
例えば
寝不足であったり
体調が優れなかったり
怪我をしていたりといった
肉体的に万全な状態でないと
他の人に何かしてあげる余裕がなくなります。
結果的にイライラしたりしてしまい
良い結果になりづらくなります。
そういった時には
早く寝たり病院に行ったり
マッサージを受けたりと
体を休めることが大切です。
自己管理には気をつけていきましょう。
自分自身の体のことは
自分が一番分かっているはずですからね！
《自己管理をして余裕を持った行動をする！》