膝をルーズに

ゴールデンウィークの出張や施術でスポーツをされている方からすごく質問が多かった項目。

私がよく言う「膝をルーズにする」について・・・


今回は深い説明は省きますね。質問を下さった方々をメインに書きます。細かいことは順を追って書いていくことにします。

ではまず下の写真を見比べて下さい。（野球の盗塁をイメージしたポーズですが他のポーズにも応用しやすいですしわかりやすいのでこれをしようします。）



次に



どちらが良いでしょうか？わかりますね。下の子の方が良いです。

上の子は体重が膝にかかっています。つまり太ももの前の大腿四頭筋を使用している割合が高いのです。大腿四頭筋は働く際膝を伸ばします。つまりまっすぐ棒立ち状態になります。しかし写真の通り実際は膝を曲げていますよね。この矛盾が膝をロックしてしまうのです。


では下の子はどうでしょうか。
この子も完璧ではありませんが膝から下は地面と垂直になり、殿筋で体重を受けている割合が高いので股関節と膝がルーズになっています。本当はもう少しインエッジを効かすようにするともう一ついいのですがまずはこの形が出来てからで良いとおもいます。

では、なぜこの違いが生まれたのでしょうかもう一度よく見比べて下さい。下の方ですよぉ

上の子はつま先に体重がかかり、下の子は踵で地面を踏んでいます。

そうですたったこれだけです。これだけで「膝はルーズに」なるのです
慣れていない方は不安定に感じるかもしれませんが練習でなんとでもなります。

特に子供の場合はこれだけで膝の成長痛を軽減できます。

イメージできましたか？

細かいことはまた今度・・・





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東京から

昨日は東京から久しぶりにSさんがご来院下さりました

UNITYは本当に遠方からのお客様多いです。逆に言えばご近所さん少ないですなんでなんだろう・・・


東京・岡山・宝塚・奈良などわざわざ来て下さる方本当にありがとうございます


UNITYは現在、遠方のかたと女性のお客様に支えられています。女性が８５％

もちろん女性専用ではありませんので男性のお客様もお待ちいたしております


Sさん本当にありがとうございます。今度は私が東京にいかせていただきます

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昨日のお客様 辻直美先生！

昨日はSling life アドバイザー協会代表でスーパーナースの辻直美先生のケアと美容鍼をさせていただきました

先生は全国でスリングや産後育児の講習をされている方です。ご存じの方も多いと思います。私もお世話になっている江坂のwithさんにも先生の講習に全国からたくさんの方がこられています。（詳しくはこちら）


ケアは二回目ですが今回もお声をかけていただきました。

全国にファンの多い先生をケアさせていただきめっちゃ嬉しかったです

美容鍼は初めてとのことでしたが、かなり気に入っていただけたご様子。。。

よかったです

スリングに興味がある方や育児で悩まれている方、一度辻先生の講習を受けてみては？感動して泣きながら帰られる方多いですよ


今回は写メが撮れなかったので次回はぜひ！


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