先日江坂のヨガスタジオwithさんで開催した「立つ・歩く教室」の報告です

今回は3名の方が参加してくださりました。ありがとうございました。

辻先生の産後院でお会いした方も「あの時教えて頂いてから歩いても腰が痛くならないからきちっと教えてもらおうと思って参加しました」と嬉しいお言葉を頂きました。

その方は前の産後院での講座の際に私が「あなたは背骨の感覚が人と違うからすぐにできるよ」と言った方です。やはり前回のような大人数でも彼女はコツを理解していたんだと思いました。

今回は三名でしたので身体のリセットの仕方、身体のセンサーの活性化、股関節・骨盤の位置、どの講座でもみんなができない腰割もかなり深く確認しながらできたので、皆さん出来るようになりました

次回は9月16日（火）と9月20日（土）です

姿勢を良くしなければいけない理由。4足動物から2足歩行になったから手にした機能とその使い方。動物としての基本動作である立つ・歩くを自然の動物レベルで出来るようになりましょう。