美容&健康コラムvol.3 『正月太り”を解消するためのポイント①〜食事編』 | 名古屋市昭和区八事【ダイエット・ボディメイク専門】パーソナルトレーニングスタジオunite

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名古屋市昭和区八事、マンツーマンダイエット・ボディメイク指導専門管理栄養士&パーソナルトレーナー「パーソナルトレーニングスタジオunite(ユナイト)」岩田潤一郎の活動ブログです!

エムアイ化粧品様のHPにて
月2回担当しているコラムですが、

今回は
『正月太り”を解消するためのポイント①〜食事編』
というテーマでお送りいたします^_^



◼︎どんな内容?
①基本の食事法から
②+2kg以上太ってしまった方
③更に頑張りたい方に向けて

誰にでもできて効果的な
お正月太り解消法です🍽

コラムはこちらから💁‍♂️















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