夜中にサッポロ一番を食べてしまいました! | 名古屋市昭和区八事【ダイエット・ボディメイク専門】パーソナルトレーニングスタジオunite
新型コロナウイルスに関する情報について

名古屋市昭和区八事【ダイエット・ボディメイク専門】パーソナルトレーニングスタジオunite

名古屋市昭和区八事、マンツーマンダイエット・ボディメイク指導専門管理栄養士&パーソナルトレーナー「パーソナルトレーニングスタジオunite(ユナイト)」岩田潤一郎の活動ブログです!

🍜サッポロ一番味噌ラーメン🍜



「インスタント&カップラーメンの中で、一番好きなものは?」
と聞かれたら即答できるくらい好きです🍜

私の幼少期からスーパー&コンビニに
並び続けている超ロングセラー🤤

というわけで…
絶賛ダイエット中の岩田ですが
昨日の夕食後やらかしてしまいました😅

そんな時は翌日調整します^_^
・水分はしっかり摂り、固形物は無し
・ビタミンミネラルはサプリで
・たんぱく質はアミノ酸&プロテインで
・お腹が空くまでエネルギー源(糖質&脂質)無し

夕方頃にお腹が空いてくる予定ですが、
そこでやっと固形のたんぱく源&野菜を摂ります🥦

そして明日から元のダイエットメニューに戻せば
心も体もすっきりしてリセットできます。

もちろんこれは私だけに当てはまる方法なので
ご自身に合った方法は専門家に確認してくださいね☝️









名古屋市昭和区八事ダイエット・ボディメイク専門

パーソナルトレーニングスタジオunite

公式ホームページ 

https://unite-diet.com/





◼︎お問い合わせは

下記のいずれかよりお願いいたします。

公式ホームページ

https://unite-diet.com/access.html

Facebook

https://m.facebook.com/junichirou.iwata

インスタグラム

https://www.instagram.com/iwata_unite/