なぜマラソン大会に出場し続けるのか?〜継続の恩恵 | 名古屋市昭和区八事【ダイエット・ボディメイク専門】パーソナルトレーニングスタジオunite

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名古屋市昭和区八事、マンツーマンダイエット・ボディメイク指導専門管理栄養士&パーソナルトレーナー「パーソナルトレーニングスタジオunite(ユナイト)」岩田潤一郎の活動ブログです!

今日は毎年恒例の

『新春春日井マラソン大会』に

会員さま&妻と参加してきました🏃‍♂️




今年で"9年連続完走"達成です✌️


ところで、

ボディメイクトレーナーである岩田夫妻が

なぜ畑違いのマラソンに出続けるのでしょうか?


理由は

「継続の恩恵を受けているから」です。


私にとっての恩恵は

【自信】と【信頼】の二つ。


どんな小さな成功でもそれを継続することで

少しずつ自信が付いてきます。


それが難しいことなら

いずれ揺るぎないものに変わります。


これが一つ目の【自分の中の恩恵】


そして難しいことや面倒なことを続けていると

周りからの信頼・評価が厚くなっていきます。


という【他者からの恩恵】が二つ目^_^







でも継続って中々難しいですよね😅


20代の頃

「ホント岩田って何やっても続かないよな〜」

と知り合いから言われ続けた私からのアドバイスは…


・誰でもできることからスタート

・習慣化したら一段階だけレベルアップ

・三日坊主で良いので「三日坊主を続ける」


今年こそ自分を変えたい方は

ぜひやってみてくださいね☝️





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