有酸素運動中に考えていることは? | 名古屋市昭和区八事【ダイエット・ボディメイク専門】パーソナルトレーニングスタジオunite

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名古屋市昭和区八事、マンツーマンダイエット・ボディメイク指導専門管理栄養士&パーソナルトレーナー「パーソナルトレーニングスタジオunite(ユナイト)」岩田潤一郎の活動ブログです!

こんにちは、

2週間前の敗戦から有酸素を日課にしている44歳です🧔


昨日久しぶりに家族がいなかったので、

いつもは30分以上やらないバイクを

30分×4セットもやってしまいました🚴‍♂️


バイク30分⇄筋トレ30分という

厨二のような絶倫ぶりでしたが、

それを会員様に話したところ…


「バイク漕いでる間何考えてるの?」


仰りたいことはよくわかります🙇‍♂️

相当バイク好きでなければ退屈ですよね😅


私の場合は、

投資スクールの動画とオリラジあっちゃんの

YouTube大学を2倍速で見ています♬


体脂肪を燃やしながら経営者&社会人として

為になる知識が身につくというナイスな時間🎓


忙しくて時間が足りない社会人の皆様!

バイクは学びながら健康になれるので超オススメです☝️




というわけで、

また一絞りできました😁







名古屋市昭和区八事ダイエット・ボディメイク専門

パーソナルトレーニングスタジオunite

公式ホームページ 

https://unite-diet.com/