一週間の始まり。
何となく気だるかったり、やる気が出なかったりしますね。
簡単に!やる気スイッチをオンにする方法をご紹介します。
【用意するもの】
・白湯(水)
・レモン
水や白湯にカットしたレモンをギューッとしぼり、飲みます。
レモンの力でやる気スイッチをオンに!
【レモンの心身に嬉しい効果3つ】
・ビタミンC→ 免疫力促進 美肌
・クエン酸→ 疲労回復
・リモネン→ リラックス&集中力アップ
白湯にレモンをしぼり、香りを嗅ぎながら飲むとより効果的!
ぜひお試しを♪
風邪をひきやすい時期、どうぞ免疫力アップしてお過ごしください。