冬
は夏と違って、汗をあまりかかないので
夏ほど意識して水分補給をしない方も多いのでは？
冬は空気が乾燥しているため
体の水分も乾燥し、喉の渇きも感じにくくなり
気づかないうちに水分不足になっていることも。
体が水分不足になると、自律神経がみだれたり
、
血行不良など様々なトラブルの原因になります。
私たちのからだの約60％は水分でできています。
汗
で体温を調節したり
栄養や酸素を運んだり
不要になった老廃物を排出
したりします。
冬も意識したこまめな水分補給がとても大切です
新陳代謝をアップ
免疫力アップして過ごしましょう♪
サロンでは健康と環境に良い浄水したお水を使用・提供しています♪
*お肌にあったお手入れの仕方
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アドバイスしております。
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