Vol.110 蒲公英

妻が、たんぽぽ茶をポチっていた。

「え？何となく、授乳期のお母さんに良さそうだから笑」

だそうで笑

僕もノンカフェインというイメージしかなかったので、色々と調べてみることにした。

たんぽぽ茶

西洋たんぽぽやカントウタンポポ等の根、葉、茎を乾燥させて、抽出したもの

味は香ばしい香りと、コーヒーのような苦味があることから、たんぽぽコーヒーと呼ばれることもある

まずこの時点で、「たんぽぽ茶＝たんぽぽコーヒ」ーだったことに軽く驚く笑

成分として、レチシンやコリンは血流改善や動脈硬化予防、ビタミンと鉄分が貧血予防や粘膜強化に効果あり

カリウムは体内の水分排出でむくみに効果あり

とのこと。

なるほど、ノンカフェインに加え、血液の流れが良くなるという効果が期待できそう。

母乳に対する直接的な関係は証明されていないようだが、母乳=血液ということで、効果が期待される

あとは何より、「気分転換」なのかもしれない。

息子が生まれてから、楽しいことも、大変なことも多くなった

そんな中にあって、どこかで、お父さん、お母さんがそれぞれ、息抜きできるポイントが大事だなと感じるようになった。

仕事も育児もそうだが、正解と終わりというものが、明確でないことが多い。

やれば、やれるだけ続けてしまうが、そうなると

集中が切れたり、体を壊したりするまで、止まらない。

そんなギリギリのポイントに近づく前に、意図的にブレイクする習慣づけが、できるようになったと感じる。

何だか話が大きくなってしまったが、そんなわけで、一杯のたんぽぽ茶と、そのひと時が、お母さんを癒して、元気にしてくれるものになればと思った。

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