暗い話です。読みたくない方はスルーしてください。
うつ病治療２週目。
ホテルに、こもり。ず～っと寝る生活。ご飯やお風呂は気が向いたときにとる。それ以外はず～っと寝る。
こんな生活をしていたら、疲れがだいぶ取れてきました。
後は、いつもかかえているストレスを整理して取る作業に移ります。
来週はこの作業。ストレスをかかえこまないようにしなければならない。
しかし無理をせず。ゆっくりとした休養も心がけて。
また医者にも定期的に通い産業医との面談もひかえている。
こんな状況なので早く職場復帰しようとあせらないように気をつけています。
来週中にステップ２に進める身体になればいいのだが。今の現状では職場の近くまでもいけない状態。
こまったもんだぜ
ふなふなと