こんにちは！ぶーちゃんちゃんです！
╰(*´︶`*)╯♡
早く自炊がしたいです。
エンゲル計数とカロリーがヤバめですwww
そんな話はさておき笑
昨日、お母さんとイトーヨーカドーに行った時のこと。
✨✨〜美と健康フェア〜✨✨
数々のぶるぶるマシンの数w
50000円！買えないわw
と見てると
20000円しないもの達が〜
色々試乗するアラフィフの母
それにつられて乗るアラサーの娘
きっと、その姿を見た通行人達は
「なんだ！？あのデブ二人はwww」と思っているんだろうなぁと母に言うと
母 大爆笑www
で一番乗り心地が効きそうな物でコチラ↓↓を購入。
その名もダブルワンダーウェーブ！
うん。なんかいかにもーって名前なんですけど。
10分乗っていると太ももとふくらはぎ🦵にくるんですわ。
でなおかつ、揺れた板の上で姿勢を保つと体感が鍛え上げられます。
これでも、元介護士笑
体感を鍛えるのは本当に大事ですよ！
腰痛になってしまいますからねー。
購入し、母が毎日乗りに行くから！と
そういえば、もう一人乗りたい人が、、、
私の友達笑
昨日の夜あって、買ったって話をしたら二つ返事で行くわ！と 爆笑
夜の時に開封♡
防音対策に専用マットも購入。笑
色が他にもあったらもっと良かったなー笑
早速友達乗るw
すごい、揺れるwww
身体痒くなる！
と効果を実感〜
私は朝一番に水分補給して乗りましたw
まずはコンセントと大元の側面のスイッチを入れておく。
左の赤い丸ボタンを押す。
右の青いボタンで、スタート！
上下のマークでレベル調整。最初は5くらいでやったほうが良いと思います。
後は時間の調整ができまーす！
真ん中のモードボタンで
lowとhighの切り替え。
lowは有酸素運動
highは無酸素運動（筋トレ）に近いらしい〜。
実は今もブログを更新しながらぶるぶるwww
普段なかなかこんなに全身を刺激することなんてないから、
身体が熱くなるのと、
身体が痒くなる！本当にこれは！！！
とりあえずLOWモードでレベル5で10分2回乗りました〜
後個人的な感想かもしれないですが、
これをすると、おトイレに行きたくなる🚽w
腸が動くからでしょうか？
乗り続けて、またご報告させて頂きますー！
しかし身体痒くなるwww
では、午前中は大量の荷物が届くのでー
また後で〜
