ウミヨガのレッスン

ウミヨガを受講されている皆様から、よくこんなお声が聞こえてきます。

「早くウミヨガのレッスンにいきたいと思いながら過ごしていました。」

レッスンのスケジュールで、２週間あいてしまうこともあります。

そうすると、

「家でも習ったことをやっているけど、ウミヨガのレッスンで動く方が楽しい。」

「しっかり動けるし、体に効いているのが実感できる。」

そして、何よりも皆に会うのが楽しみ！

毎週、励みになったり、応援したり、応援されたり、

ウミヨガのレッスンにくるとココロもカラダもにっこり(*^▽^*)

帰りには、こころのモヤモヤも取れ、しっかり動いた充実感、足元もかろやか。

全身の血流がよくなると肌も透明感が増し、色や艶も美しく生き生きと変化しています。

ということは、

カラダの中の細胞も生き生きと元気になっています！

ウミヨガを始めると、この感覚が自分でよくわかるようになります。

今まで感じていなかった、元気がない身体。

元気ってこういうことなんだ！って。

ウミヨガ受講会員さまのお声

カラダの機能を整えるのに効果的なポーズを教わりました。

実践していくとゆっくりした動きであるのにじわじわと汗が出てくるので、とても効果を感じられました。

Yogaのポーズにも少しずつ慣れてきたので、”難しいポーズにもチャレンシできるかも”と、前向きな気持ちに変わってきたなと自分の変化にもビックリしています。マイペースに頑張ります。

前回のレッスンから少し間があいていて、早くウミヨガに行きたいと思っていました。。４月はいろいろと考えてしまい、ただただ自分の身体のために、家で動く練習ができたと思いました。

５月に入り、少しづつですが、今までできなかったことが出来るようになり、小さな達成感が得られるようになりました。

夫とも色々話す時間を積極的に持つようにし、私自身の気持ちやウミヨガのことなど、よく話せるようになりました。

季節の変わり目で、体調を崩すことが多かったり、ストレスを感じることが多かったのですが、ひさしぶりにウミヨガ受けて自分を見直すきっかけになりました。同じレッスンを受けているメンバーが妊娠したのを聞いて、私も頑張ってみようと思いました。

上手くいかないなと思うことにこだわらずに、過ごしていきたいと思います。

最近家でもあまり、動けていなかったたので、肩に力が入ってしまったり、体が硬くなってしまっているなと思いました。

腕を伸ばしたり、足を上げるだけでもスッキリして気持ちよかったです。

３つのバランスを整えることが大事だとわかったので、ポイントを意識して生活しようと思いました。

あなたの身体の中の元気、まだまだ眠っていませんか？

ココロもカラダもにっこり　笑顔にする方法をお伝えします。

　～妊活の向き合い方が
変わる1日！変えられる1日！～

【ウミヨガ体験会】

《日程》

令和5年６月10日(土)

令和5年６月17日(土)

《時間》

14:30～16:00

《会場》スタジオReBorn

＊日程が合わない場合は

ご相談ください

他日程・詳細はこちらから → ウミヨガ大阪

お問合せ 090-1899-6706

会員様のお喜びのお声