こころの水先案内人、心みねこのブログ

《生きずらさ解消・秋田の心理カウンセラー》自分の人生なのに、自分を生きている感じがしない。欠乏感が埋まらない。そんな方は無意識レベルで母の承認を求める生き方をしているかもしれません。あなたの”ありのまま”を受け入れながら、悩みの根本解決を目指します。


テーマ:

心みねこです

 

 

 

 

人はよく相手の言葉を自分なりに解釈して

 

怒ったり悲しんだりする

 

いわゆる自動変換のクセね

 

 

ここでも書いたけど

 

 

最近も、

 

主人:んで、君はいったい何を言いたいんだ?

   君の話は要領が掴めない

 

 

私:私の話は面白くないんでしょう?

 

 

主人:誰もそんなこと言ってない

 

   真剣に聴いているからこそ、

 

   話のつじつまが合わないから

 

   疑問が生じて訊くんだろ?

 

 

   どうでもいいと思ったら

 

   「ふんふん」と軽く聞き流すよ

 

   俺はそういうことはできないんだ

 

   自動変換するのやめろよ

 

 

私:また、やっちまった(´・ω・`)

 

 

 

が、自動変換するのは私だけかと思っていたら

 

主人も同じくらい自動変換してることが判明

 

 

 

先日の私と主人の会話

 

 

 

私「呑む量が増えたような気がする」

 

主人「昼間から飲んでないよ」

 

私「誰もそんなこと思ってないよ」

 

主人「アル中と言われてる気がする」

 

 

 

ここで、おっーーー、自動変換してるねーーで

 

笑い話で終わったけど

 

このまま、いくと

 

主人:アル中だとーーー(怒)

   俺がこんなに汗水働いてきてるのに、

   なんだーーーー

 

 

と夫婦喧嘩が勃発していくのかもしれない

 

 

この自動変換が人間関係をややこしくする

 

 

さっきの、会話もあのまま進むと

 

 

私:じゃ、私と会話すること自体が苦痛だよね?

 

 私といても楽しくないよね?

 

 じゃ、この先一緒にいてもつまんないよね?

 

 なんで、私と結婚したの?

 

 

こんな会話を毎回、繰り広げられたら

 

ウンザリするよね?

 

 

2人:離婚だーーーーーヽ(`Д´)ノ

 

 

 

ってなことになっていくのだな・・

 

 

 

 

お互いに自動変換をしてる!

 

ここを押さえておこう

 

 

 

主人の自宅は、道路に面していて

 

奥に何軒か家がある

 

あるとき、大雪が降った日、

 

昼過ぎに起きて、外に出たら

 

奥に住むご近所さんが

 

主人の家の前を人の歩く幅だけ雪寄せをしてあったそう

 

「昼まで寝てるんじゃねぇ、はよ、雪寄せしろ」って

 

責められてる気がしたそうだ

 

 

 

誰も言ってないのにねー(笑)

 

 

 

こりゃ、主人もかなりの自動変換グセがあるぞー( ̄ー☆

 

 

 

 

自分だけが自動変換してる

 

これも、自分責めの材料になる

 

自分だけ責めるのをやめよう

 

 

 

 

私がしてるなら、相手もしてる なのです

 

 

 

じゃ、どうしたらいいかというと

 

 

 

 

相手の言った言葉の額面通り

 

受け取る練習をすればいいのです

 

相手の言った言葉にそれ以上も、

 

それ以下の意味はないのです

 

 

 

 

意味づけして勝手に落ち込んだり

 

怒ったりしているのは自分なのです

 

そして、失敗するパターンにもっていきたい

 

自分もいるのです

 

 

 

 

主人が作った鴨ダシの年越しソバ

 

 

 

お店の厨房をお借りして

 

 

 

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 バララジオ 【心みねこのごくじょう・心のマッサージ】   

次回は1月11日(木)14:00~14:15    

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