デポルターレクラブで活動中のパーソナルトレーナー・三浦香織のブログ♪

One client, One trainer, Perfect approach, Perfect goal.
1人でも多くの方の目標達成に向けて、日々奮闘中っ!!
そんな私の気ままブログです♪


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暑い…

ガイコツくんもぐったり猫背…

ヨガしてactiveな1日に☆彡

めちゃ宣伝(笑)

#外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣


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プリプリとまと♡

冷やして美味しいお塩とともに…。

やっぱりシンプルに食べるのが好きっ!!

( ^ω^ )


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プロテインスムージー♡

美味っ!!
(*^^*)

お豆腐
ミックスベリー
パイナップル
レモン
WHEYプロテイン
ココナッツウォーター

をvitamixに入れるだけ。
簡単クッキング(笑)


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