東京のソメイヨシノも、もう満開間近になってきました
うちの近所の川沿いの桜道を歩くのも楽しみです。
蕾も可愛いが、満開から散りゆく桜の姿も
なんとも風情があって美しい
春ですね。
旅立つ人もいれば、新しくやってくる人もいる。
わがヨガクラスには戻ってくる人もいる
旦那様の転勤で昨年大阪に引っ越して、しっかりお別れの挨拶した生徒さん、
また東京に転勤で戻ってきます。
私としてはまた一緒にヨガを出来る事は嬉しいですが、
大変ですよね。
環境の変化が目まぐるしい生徒さん、何人かいます。
心の揺れも多いでしょうが、大丈夫、どこにいても、あなたはあなた。
何一つ変わっていないのです。
あなたの映し出す世界は、全てあなたのもの。
あなたの支配下にありますよ（笑
また、ひょんなきかっけで引っ越していった生徒さんとSNSで繋がったり
（もともとメールをしてくれる生徒さんですが）
世界は意外にや繋がっていて、自分にとって心地よいものや大事にしたいものは、
けっこうそばにあるもんです
私が運営しているクラス、
時間の早い方のクラスは人気で定員いっぱいのクラスがありますが、
遅い方のクラスは空きがあります。
この春、ヨガとかいうのやっちゃう～
何かスタートさせたい
なんて思う方がいたらぜひ一度体験にいらしてみてくださいね。
経験ありなし、年齢に制限はありません。
身体に何か問題等あれば、それを前提に行うこともできますよ。
ぜひ相談してくださいね。
今日の2クラスは、月末ということもあって、
ゆったりリラックスモードでいきました。
ちょっと筋トレ多めの週があったり、細かいところを注意深く観察しながらの週、
逆に細かい事を気にせずのびのび呼吸の波に乗る週、色々バラエティに富んでいます。
その中で、自分の体調や心に合わせてヨガをいていきましょう。
決してヨガに自分を無理やり合わせないように。
自分にヨガを合わせるようにしていきましょうね
4月からまた一緒にヨガをしていきましょう
銀座や日本橋にはいたるところに春がピカチュウなんて桜アフロヘア
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残２名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為現在募集していません。
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為現在募集していません。
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 4,000円（月謝制・４回/月）
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←残1名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残４名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。